logologologologo
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
    • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • ΕΡΓΟ-ΟΡΑΜΑ
  • ΤΟΜΕΙΣ & ΔΡΑΣΕΙΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ – SPORTS EXCELLENCE
      • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
      • Τμήμα Αθλητικής Αριστείας
      • Θεραπευτική Άσκηση
      • Αθλητικά Μονοπάτια
      • Δραστηριότητες ΚΠΙΣΝ
      • Αγώνες δρόμου SNF RUN
      • Kινητή Aθλητιατρική Mονάδα
      • West Attica
      • Sports Safety
    • ΥΓΕΙΑ
      • Κινητές Ιατρικές Μονάδες
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
      • TraumaEdu
  • ΣYMMETOXH
  • ΑΡΘΡΑ
    • e-mag
    • ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ
    • ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ
    • ΦΥΛΛΑΔΙΑ
  • ΝΕΑ
  • GALLERY
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • 0
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
    • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • ΕΡΓΟ-ΟΡΑΜΑ
  • ΤΟΜΕΙΣ & ΔΡΑΣΕΙΣ
    • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ – SPORTS EXCELLENCE
      • ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΕΙΔΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ
      • Τμήμα Αθλητικής Αριστείας
      • Θεραπευτική Άσκηση
      • Αθλητικά Μονοπάτια
      • Δραστηριότητες ΚΠΙΣΝ
      • Αγώνες δρόμου SNF RUN
      • Kινητή Aθλητιατρική Mονάδα
      • West Attica
      • Sports Safety
    • ΥΓΕΙΑ
      • Κινητές Ιατρικές Μονάδες
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
      • TraumaEdu
  • ΣYMMETOXH
  • ΑΡΘΡΑ
    • e-mag
    • ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΑΤΑ
    • ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ
    • ΦΥΛΛΑΔΙΑ
  • ΝΕΑ
  • GALLERY
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn

Τα άτομα με χρόνιο πόνο είναι πιθανότερο να υποστούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με τα άτομα που δεν έχουν, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε μέσα στο 2020, από το περιοδικό Pain Medicine.

Από το 2001 έως το 2005, οι ερευνητές εντόπισαν 17.614 άτομα από το Ταιβάν που έκαναν χρήση αναλγητικών για τουλάχιστον τρεις μήνες. Οι πιο συχνές αιτίες πόνου ήταν διαταραχές της σπονδυλικής στήλης, αρθρίτιδα και πονοκέφαλοι. Τα παυσίπονα περιλάμβαναν τόσο φάρμακα χωρίς συνταγή όσο και συνταγογραφούμενα. Για την ομάδα ελέγχου, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν 35.228 άτομα χωρίς χρόνιο πόνο που αντιστοιχούσαν στην ηλικία και το φύλο με αυτά της πρώτης ομάδας.

Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης, η οποία διήρκεσε μέχρι το 2015, τα άτομα με χρόνιο πόνο είχαν 20% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακή προσβολή και 30% πιο πιθανό να έχουν εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με εκείνα χωρίς χρόνιο πόνο.

Τι μπορεί να εξηγήσει αυτή τη συσχέτιση;

Ο πόνος μπορεί να προκαλέσει έναν αριθμό παραγόντων που συνδέονται με την κακή υγεία της καρδιάς, όπως το άγχος, τη μειωμένη ικανότητα άσκησης, τον κακό ύπνο και την κατάθλιψη, λένε οι συγγραφείς.

Θεραπευτική Άσκηση για το χρόνιο πόνο.

Για άτομα με χρόνιο πόνο, η άσκηση μπορεί να φαίνεται σαν μια δύσκολη και επίπονη διαδικασία. Παρόλα αυτά, η θεραπεία άσκησης συνταγογραφείται συχνά σε ασθενείς με προβλήματα χρόνιου πόνου. Η άσκηση παρέχει πολλαπλά οφέλη για τους ασθενείς, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης στη δύναμη, της ευελιξίας και της αντοχή, μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού και μεταβολικού συνδρόμου, βελτιωμένη υγεία των οστών, βελτιωμένη γνώση και διάθεση και συχνά το πιο σημαντικό για τον ασθενή, καλύτερη διαχείριση  πόνου. Φαίνεται λοιπόν ότι οι ασθενείς θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να συμμετάσχουν σε ένα πρόγραμμα άσκησης. Ωστόσο, οι ασθενείς με χρόνιο πόνο παρουσιάζουν συχνά σημάδια φόβου και αποφεύγουν να ενταχθούν σε πρόγραμμα άσκησης. Η συνταγογράφηση ενός κατάλληλου προγράμματος άσκησης για ένα άτομο με χρόνιο πόνο απαιτεί την κατανόηση τόσο σωματικών όσο και ψυχοκοινωνικών ιδιαιτεροτήτων του ατόμου, ένα συνδυασμό διαφορετικών τύπων άσκησης και καλή επικοινωνία με την ομάδα θεραπείας και τον επιστήμονα άσκησης.

Βιβλιογραφία:

  1. Phys Med Rehabil Clin N Am 2015 May;26(2):263-81. Exercise therapy for chronic pain Heather R Kroll 1
  2. https://www.health.harvard.edu/heart-health/chronic-pain-linked-to-higher-risk-of-heart-attack-and-stroke

 

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn
Previous Post
Next Post

Αποκλειστικός Δωρητής

Υπό την Επιστημονική Επίβλεψη

Όροι χρήσης | Εγγραφείτε στο Newsletter μας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies (ιχνηλάτες) για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Πιο συγκεκριμένα χρησιμοποιεί εκτός από τα απαραίτητα cookies για τη λειτουργία του, cookies για analytics, μάρκετινγκ, προτιμήσεις αλλά και μη ταξινομημένα (δείτε αναλυτικά τα χρησιμοποιούμενα cookies, πατώντας "Ρυθμίσεις cookies"). Υποθέτουμε ότι συμφωνείτε με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.ΑποδοχήΑπόρριψηΡυθμίσεις Cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
CookieDurationDescription
ugid1 yearThis cookie is set by the provider Unsplash. This cookie is used for enabling the video content on the website.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
CookieDurationDescription
CONSENT2 yearsYouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data.
vuid2 yearsVimeo installs this cookie to collect tracking information by setting a unique ID to embed videos to the website.
_ga2 yearsThe _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors.
_gat_gtag_UA_130428264_41 minuteSet by Google to distinguish users.
_gid1 dayInstalled by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
CookieDurationDescription
NID6 monthsNID cookie, set by Google, is used for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to mute unwanted ads, and to measure the effectiveness of ads.
test_cookie15 minutesThe test_cookie is set by doubleclick.net and is used to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysA cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface.
YSCsessionYSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages.
yt-remote-connected-devicesneverYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt-remote-device-idneverYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt.innertube::nextIdneverThis cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
yt.innertube::requestsneverThis cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
CookieDurationDescription
wp-wpml_current_language1 dayNo description available.
SAVE & ACCEPT
Powered by CookieYes Logo